Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người như thế nào? Ăn bao nhiêu 1 ngày là đủ, mình tham khảo được một số thông tin sau được trích trong "Thành phần dinh dưỡng 400 món ăn thông dụng" - NXB Y học 2001:
Bảng 1 - NHU CẦU DINH DƯỠNG KHUYẾN NGHỊ CHO NGƯỜI VIỆT NAM: Xem
Bảng 2 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN A: Xem
Bảng 3 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU BETA - CAROTEN: Xem
Bảng 4 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU SẮT: Xem
Bảng 5 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU SẮT: Xem
Bảng 6 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU CANXI: Xem
Bảng 7 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU CANXI: Xem
Bảng 8 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU KẼM: Xem
Bảng 9 - HÀM LƯỢNG CHOLESTEROL TRONG MỘT SỐ THỰC PHẨM: Xem
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét