Thứ Bảy, 5 tháng 12, 2009

Chủ Nhật, 18/10/2009 - 9:35 AM

Cô gái “cát” gây sửng sốt trên YouTube

(Dân trí) - Ngôi sao mới trên YouTube là cô gái người Ukraina - Kseniya Simonova, 24 tuổi, vừa giành giải nhất cuộc thi Ukraine's Got Talent. Nước mắt hàng triệu khán giả đã rơi khi cô thể hiện câu chuyện của mình bằng… cát.
Kseniya Simonova đã trở thành một hiện tượng trên YouTube khi kể lại những câu chuyện qua tranh cát. Tờ Guardian của Anh đã không tiếc lời khen có ý rằng có Simonova rồi thì ai còn cần Susan Boyle (“giọng ca thiên thần” giành vị trí thứ hai trong cuộc thi Britain’s Got Talent 2009) nữa?

Sử dụng một hộp ánh sáng, âm nhạc đầy cảm xúc, trí tưởng tượng và tài năng vẽ tranh trên cát, Simonova kể lại câu chuyện bi tráng thời chiến tranh vệ quốc Thế chiến II.

Câu chuyện bắt đầu bằng cảnh một cặp đôi ngồi nắm tay nhau trên chiếc ghế dài dưới bầu trời đầy sao. Rồi chiếc máy bay chiến đấu xuất hiện và cảnh tượng hạnh phúc không còn nữa. Thay vào đó là khuôn mặt một phụ nữ đang khóc, và rồi một em bé xuất hiện và người phụ nữ lại mỉm cười. Một lần nữa chiến tranh lại trở lại với những cảnh tượng hỗn loạn. Khuôn mặt trẻ trung của người phụ nữ nhanh chóng trở thành một khuôn mặt người góa phụ già nua đầy những nếp nhăn và vẻ buồn bã. Sau đó hình ảnh ấy lại biến thành đài tưởng niệm của một người lính vô danh.

Cảnh tượng này được đóng khung trong một chiếc cửa sổ như thể người xem đang ngồi trong nhà nhìn ra đài tưởng niệm. Cảnh cuối cùng là hình ảnh một bà mẹ và em bé ngồi bên trong, bên ngoài là người đàn ông ấn tay vào tấm kính nói lời tạm biệt để ra trận.

Với câu chuyện được kể lại bằng cát của mình, cô gái sinh năm 1985 đã chiếm giữ trái tim khán giả. Màn trình diễn dài 8 phút rưỡi của Simonova như thể một tác phẩm bậc thầy làm lay động sâu sắc những người dân Ukraina. Khán giả không kìm được những tiếng thổn thức khi theo dõi cát biến ảo dưới bàn tay tuyệt vời của cô.

Gần như toàn bộ 13 triệu người xem Simonova trình diễn trực tiếp qua truyền hình trong cuộc thi Ukraine's Got Talent đều khóc thổn thức. Ban giám khảo và khán giả tại studio cũng không thể ngăn những dòng nước mắt tuôn rơi.

Và không chỉ người Ukraina mới yêu thích những câu chuyện của Simonova.

Đến nay, video trình diễn của Simonova thu hút hơn 4 triệu lượt xem trên YouTube. Con số này là một hiện tượng khác thường cho một clip của một nghệ sĩ ở một nước ngoài Anh và Mỹ, đặc biệt là khi rất ít người xem có thể hiểu được những dòng thông điệp được viết bằng tiếng Ukraina.

Những bức tranh cát của Simonova mang đến sự bình lặng, rồi những xung đột. Một cặp đôi ngồi bên nhau trên chiếc ghế tựa bỗng chốc hóa thành một khuôn mặt phụ nữ. Một cuộc đi dạo êm ả bỗng trở thành một thảm họa. Một góa phụ đang khóc thổn thức bỗng chuyển thành chiếc đài tưởng niệm một người lính vô danh... Simonova đã giữ cho câu chuyện của mình liền mạch bằng bàn tay khéo léo "làm phù thủy" với cát...

Thành công ùa đến khiến Simonova vô cùng ngạc nhiên. Người mẹ trẻ này cho biết cô hạnh phúc được sống với chồng và cậu con trai nhỏ ở Evpatoria (một thành phố nhỏ ở Ukraina) và sẽ không đi đến các nước khác để kiếm lợi từ lượng fan khổng lồ khắp toàn cầu của mình.
“Tôi tham gia cuộc thi bởi vì tôi muốn giúp một em bé đang cần làm phẫu thuật. Tôi không định làm cả nước tôi phải khóc", Simonova tâm sự về quyết định tham dự cuộc thi Ukraine's Got Talent.
Simonova đã dùng khoản tiền thưởng gần 120.000USD để mua một căn nhà nhỏ và lập một quỹ từ thiện cho trẻ em.

Xem tại đây

Thứ Sáu, 18 tháng 9, 2009

Susan Boyle - Giọng ca 47 tuổi - I dreamed a dream



I dreamed a dream in time gone by
When hope was high
And life worth living
I dreamed that love would never die
I dreamed that God would be forgiving
Then I was young and unafraid
And dreams were made and used and wasted
There was no ransom to be paid
No song unsung, no wine untasted

But the tigers come at night
With their voices soft as thunder
As they tear your hope apart
And they turn your dream to shame

And still I dream he'll come to me
That we will live the years together
But there are dreams that cannot be
And there are storms we cannot weather

I had a dream my life would be
So different from this hell I'm living
So different now from what it seemed
Now life has killed the dream I dreamed.

Thứ Hai, 10 tháng 8, 2009

Huy nghỉ học vì cúm H1N1

Hôm thứ 6 mẹ chở Huy đi học nhưng nhà trường thông báo nghỉ học do có chỉ thỉ từ thành phố Hà Nội cho học sinh toàn Hà Nội nghỉ để tránh cúm H1N1. May mà có ông ở nhà, rồi bố nghỉ sớm nên mẹ ko phải nghỉ ở nhà.

Thứ 7 bố đi công tác, phải hết tuần sau mới về. Mà tình hình nghỉ học này còn kéo dài vô thời hạn nên bố mẹ chỉ còn biết trông chờ sự giúp đỡ của bà ngoại.

Chủ nhật, hai mẹ con nai nịt hành lý rồi chở nhau đến nhà bà ngoại. Có bà trông cho thì mẹ cũng yên tâm lắm. Mỗi tội đi làm thì thật là khổ. Huy chỉ hỏi bố sao lâu về và dặn mẹ đi làm về nhớ mua bim bim, 20 cân (!!!) về cho con.

Hôm chủ nhật rồi, mẹ phát hiện trong mũi bên trái của con có 1 hạt ngô. Mẹ loay hoay mãi mà ko biết làm sao lấy hạt ngô ra được. Còn bàn với bà ngoại cho con đi lên Bệnh viện Tai mũi họng để gắp hạt ngô ra. Chỉ đoán là do con vội vàng ăn ngô để đi học hôm thứ 6, nên đã làm 1 hạt ngô chui vào mũi. Vậy mà 2 ngày qua mẹ chẳng nhận thấy điều gì khác lạ cả. Mãi tới lúc sáng mẹ muốn hút mũi cho con vì đêm hôm trước con bị ngạt thở, không ngủ được. May sao, cuối cùng con cũng xì ra được. Mẹ vui mừng khôn siết. May quá, con ạ

Thứ Năm, 30 tháng 7, 2009

Phát triển ngôn ngữ của trẻ

Phát triển ngôn ngữ của trẻ thật là một kỹ năng mà ko phải bậc phụ huynh nào cũng có thể làm tốt, hôm nay đọc 1 bài viết về vấn đề này trên Dân trí, mình lưu tại đây để tham khảo:

(Dân trí) - Xã hội càng phát triển, tình trạng bé chậm nói càng phổ biến. Các ông bố bà mẹ chỉ quan tâm đến vấn đề chiều cao, cân nặng, đã vô tình bỏ qua một yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, đó là vấn đề phát triển ngôn ngữ.

Trẻ khi mới chào đời đều có chung một ngôn ngữ đó là tiếng khóc. Tiếng khóc của tất cả các bé trên thế giới khi mới chào đời đều như nhau. Nhưng sau vài ngày thì hoàn toàn khác nhau, do khác biệt về văn hóa, lối sống, phong tục tập quán...

Theo bác sĩ Đặng Ngọc Thạch, khoa tâm lý bệnh viện Nhi Đồng II thì “Bé sinh ra sau 5 - 10 phút mà vẫn chưa khóc thì phải được cấp cứu liền nếu không sẽ dẫn đến tình trạng chết não, để lại những di chứng ghê gớm như chậm phát triển…”.

3 tháng đầu đời

Để bé phát triển ngôn ngữ tốt trong 3 tháng đầu đời, ta nên trò chuyện với bé. Thời gian này mắt bé chưa nhìn xa được nên cần áp sát bé khi nói chuyện, để bé cảm nhận được khuôn mặt của bố mẹ. Đừng nghĩ rằng bé không biết gì, thật sự bé nghe hết, thậm chí bé cảm nhận được hơi ấm của người thân, điều này giúp bé có cảm giác an toàn.


3 tháng tiếp theo

ngôn ngữ của bé được thể hiện qua khả năng vận động. Lúc này tay chân bé rất linh hoạt, bàn tay có thể mở ra, bé có thể lật và khi chúng ta nói chuyện bé quay đầu lại, miệng lúc nào cũng “ư ư, a a”…

Đây là lúc mẹ cần trò chuyện nhiều hơn với bé, đặc biệt là lúc bé bú để kích thích các giác quan của bé, giúp bé phát triển ngôn ngữ tốt nhất. Ngoài ra bé còn rất thích các giai điệu. Những câu hát của mẹ trong 6 tháng đầu rất có ích cho bé, bé cảm nhận được xúc cảm của mẹ qua từng câu hát.


Giai đoạn 6 - 9 tháng

Tiếng nói của bé bắt đầu được định hình. Bé có thể bập bẹ các từ “ba, bà, ma, da…”. Khi chúng ta nói chuyện, bé lắng nghe và ư ư, a a theo. Bé biết gây chú ý bằng cách khóc, cười khi nhận ra mẹ…

Đa số các bà mẹ bốn tháng sau khi sinh là phải tất tả đi làm, vì thế mà thời gian bên bé bị thu hẹp lại, nên cần tạo lập mối quan hệ mẹ con thật bền vững qua những câu hát, lời ru, những trò chơi đơn giản… hay trò chuyện với bé bất kể thời gian nào.


Giai đoạn 9 - 12 tháng

Bé bắt đầu nói những từ quen thuộc đầu tiên (tên người hoặc con vật), bé hiểu những từ đơn giản, có thể bắt chước những cử động của nét mặt… Cần nhớ rằng trong những tháng đầu đời, vận động rất tốt cho sự phát triển trí não của bé nói chung và khả năng nói của bé nói riêng. Vì thế khi bé có khả năng làm gì cứ để bé tự làm, đừng quá lo sợ làm thay cho bé, điều này hạn chế khả năng sáng tạo cũng như tạo cho bé tính ỷ lại.

Những năm đầu đời não bé phát triển rất nhanh, chỉ trong vòng 3 năm đã phát triển từ 25% lên đến 90% so với não người lớn.


Giai đoạn 12 - 24 tháng

Trẻ rất thích nói chuyện, biết dùng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện cảm xúc bản thân (chỉ trỏ, nháy mắt, lắc đầu, gật đầu…) và là một bậc thầy “bắc chước”. Giai đoạn này trẻ chỉ nghe thấy và ứng dụng chứ hoàn toàn chưa hiểu được những gì chúng nói. Vì thế chúng ta cần cẩn trọng trong giao tiếp, tránh tình trạng bé bắt chước những lời nói không hay.

Nếu khả năng ngôn ngữ của bé phát triển tốt ở những tháng đầu đời, bước sang 2-3 tuổi vốn từ của bé sẽ tăng đến chóng mặt. Bé nói được những câu đơn giản, giao tiếp với mọi người xung quanh, biết nhịp điệu của bài hát.

Ngược lại, nếu bé có những biểu hiện khác thường như ít vận động, chậm nói (7 tháng chưa lật, 10 tháng chưa ngồi, không đứng chựng lúc 14 tháng, không chỉ đồ vật lúc 15 tháng và không đi trong 18 tháng, không bập bẹ lúc 10 tháng, 2 tuổi vẫn chưa nói được từ đơn, 3 tuổi chưa nói được câu đơn giản…) thì ba mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để khám và tư vấn.

Theo Bác sĩ Thạch, hầu hết trẻ biết nói sau 14 tháng nhưng cũng có trẻ nói sớm hơn (9 tháng) và cũng có thể trễ hơn (nhưng không vượt quá 18 tháng). Vấn đề này phụ thuộc vào yếu tố gia đình cũng như sự phát triển của trẻ (sinh non, sinh muộn…)

Có một chi tiết khá thú vị mà các bố mẹ cần lưu tâm đó là ở giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi, tất cả các bé đều có chung một sở thích: Đưa bất cứ đồ vật nào có được vào miệng.

Đây được xem là một phản xạ tự nhiên mà theo một nhà phân tâm học người Pháp thì “miệng chính là khoái cảm của bé trong những năm tháng đầu đời”. Đừng nên bắt bé phải từ bỏ, bởi nếu bị “kìm kẹp” giai đoạn này, bé sẽ lặp lại ở tuổi lớn hơn.

Thứ Tư, 22 tháng 7, 2009

Nhật thực toàn phần dài nhất thế kỷ

Hôm nay thế giới chiêm ngưỡng hiện tượng thiên nhiên kỳ thú Nhật thực. Nhà Huy cũng xem nhưng vì vội đi làm đi học nên chỉ có mình ông ngoại là theo dõi. Ở VN thì chỉ xem được nhật thực từng phần thôi. Hãy thưởng thức nhật thực toàn phần ở Trung Quốc chỗ này nhé.






Thứ Sáu, 17 tháng 7, 2009

Huy đi học ở trường mới từ tháng sau rồi

May quá, đã xin cho Huy đi học ở Việt Bun, đầu tháng mới sẽ chuyển trường. Hy vọng con sẽ thích môi trường mới vì điều kiện ở đây tốt hơn rất nhiều so với chỗ cũ. Mẹ đã đóng xong học phí và các khoản đóng góp khác cho nhà trường rồi. Con sẽ học ở trên tầng 2 chứ ko phải ở tầng 1 như mẹ tưởng. Mẹ hy vọng đây sẽ là nơi con vui vẻ mỗi khi đến và học được nhiều điều hay bổ ích trong những năm đầu đời của con. Ở đó, 3 năm nữa con sẽ tạm biệt và bước chân vào ngưỡng cửa khác, một bước ngoặt mới. Mọi thứ đang chờ con ở phía trước với rất nhiều thử thách. Mẹ tin con sẽ vượt qua tất cả. Mẹ và bố sẽ luôn ở bên con trên mỗi bước đường đó.

Ối cái răng của con mẹ ơiiiiii!

Huy đang hăng hái cầm cái rổ ra cất cho mẹ thì...oạch, ngã lăn ra sân. Tiếng khóc cất lên, môi chảy máu và... huhu hu cái răng cửa bị tụt vào trong, chân răng rỉ máu. Mẹ đau sót quá mà chẳng biết làm thế nào, Huy thì cứ khóc ầm lên kêu mẹ ơi sao cái răng... sao cái răng...Hắn khó chịu vì cái răng nó thay đổi chỗ. Thương quá, cả cái môi vểu lên nữa chứ...May mà bố về, dỗ và dắt Huy đi chơi ko thì còn khóc ko biết đến lúc nào. Lạy trời, ko phải thay răng.

Thứ Tư, 1 tháng 4, 2009

Link tranh tô màu cho bé

http://www.coloring.ws/
http://www.bbc.co.uk/cbeebies/billandben/colour/
http://www.coloring.com/
http://coloringpages.net/free.html
http://pbskids.org/coloring/
http://www.trochoithoitrang.net/play...Painting+Games
http://coloring.ws/coloring.html

Quyết định cuối cùng?

Cái bài viết của mẹ Bé Tôm Tôm này sao mà như viết cho mình vậy, y chang luôn, hu hu

Cái lá đơn li dị viết ra, chồng cầm lên phòng kí rồi xuống bảo vợ:" Anh để trên tầng 3..." Vợ thấy lòng trống rống, con trai bé bỏng vẫn cưởi toe toét khi thấy bố. Bước chân lên lấy tờ đơn mà vợ bủn rủn cả người. Bao yêu thương, kỉ niệm chỉ đến thế thôi sao???
Chồng hỏi vợ:"Đã nói với bố mẹ chưa". Vợ cố thản nhiên:"Đợi giải quyết xong rồi nói cũng chưa muộn". Nhưng nếu ko nói thì vợ với con đi về đâu? Sống ở đâu? Ăn ở đâu? Vợ nghe tim mình đang vỡ vụn...
Bà ngoại ku bàng hoàng khi nghe vợ báo tin, rồi bà hỏi lí do, bà căn dặn... chẳng hiểu bà nói với chồng những gì, vợ chỉ thấy bùng nhùng lỗ tai:"Hết thật rồi? Không lẽ hết thật sao?"
Vợ lên thu xếp đồ, chồng ôm con trai bé bỏng ngồi trên giường nhìn vợ. Vợ hỏi chồng:"Anh nói còn nguyên nhân nào khiến mình li hôn? Không lẽ không chỉ vì anh thấy em không hiền lành, em không như trước?" Chồng cau mày:"Anh nói để bà đừng hỏi nữa... Anh không biết phải nói gì với bà". Vợ không cầm được nước mắt nữa rồi. Vợ nói trong tiếng nấc:"Anh nói như thế khác nào bảo mẹ là em có vấn đề gì. Sao anh không bảo thằng là con hết tình cảm rồi, không sống chung được nữa?" Chồng không nhìn vợ,im lặng. Nước mắt vợ cứ lã chã rơi, rồi bao nhiêu ấm ức vợ tuôn ra bằng sạch. Có phải tự nhiên vợ thay đổi thế đâu? Sinh con xong mệt mỏi, lại thêm chồng không an ủi, động viên, khoảng cách giữa hai người cứ xa dần, xa dần. Vợ nghi chồng hết tình hết nghĩa, có em này em kia nên mới đá thúng đụng nia. Gặp chuyện gì vợ cũng mang âu sầu vào dạ, tự làm khổ mình. Nghe vợ nói, chồng mới bàng hoâng nhận ra, hỏi vợ:"Sao chúng mình toàn nghĩ ngược về nhau như thế?"Vì chồng chẳng bao giờ hỏi vợ một câu. Chẳng bao giờ nói chuyện với vợ. Cũng biết tính cách chồng không hay nói, nhưng có khó khăn gì một lời sẻ chia, một cử chỉ ân cần động viên đâu?
Xa cách nhau chỉ vì không chia sẻ, rồi từ đó mới nảy sinh hiểu lầm. Mãi tới lúc lá đơn viết đi, mọi sự như không còn cứu vãn được thì lúc đấy vợ chồng mới nói thẳng với nhau.
Vợ muốn ôm chồng khóc cho hết nỗi đớn đau bao ngày chất chứa. Vợ chịu ấm ức mà chồng đâu có hay. Chồng cứ nghĩ đi làm về chơi với con, thu dọn ít đồ thế là đủ.
Nhưng chồng ơi, còn vợ nữa mà!!
VỢ cũng là con người, vợ đâu thể cứ gồng mình lên vì gia đình mà không hề được ngó ngàng đến.
Vợ nhìn chồng qua hai hàng nước mắt:"Em không yêu anh thì sao em phải cố gắng làm gì? Cũng vì yêu anh, nghĩ anh hết tình cảm nên em mới làm đơn, để giải thoát cho anh khỏi cuộc sống gò bó với người anh không còn yêu nữa..."
"Nhưng anh đâu có ai ngoài em? Từ lúc sinh con, em đối xử với anh khác hẳn, cứ như em không yêu anh nữa vậy? Em cáu gắt, không vừa lòng với mọi điều anh làm... Như thế thì làm sao anh nghĩ được là em vẫn yêu anh?"
...
Rồi chồng bắt vợ vứt đơn đi, thu dọn đồ đạc để cùng nhau chuẩn bị cơm chiều. Vợ yêu chồng nhiều lắm, vợ thương chồng nhiều lắm. Cứ nghĩ đến câu nói của chồng mà vợ vừa thương, vừa giận "Từ giờ anh sẽ cố để nói chuyện nhiều hơn". Làm gì có ông chồng nào coi việc nói chuyện với vợ như một điều khó khăn thế chứ? Cũng bởi chồng ít nói, hiền lành quá, chân chất quá nên mọi sự với chồng đều đơn giản. Trong con mắt chồng, chỉ cần có trách nhiệm với vợ con là đủ, còn việc giãi bày chia sẻ chỉ là thứ yếu...
Chồng ơi, em là ĐÀN BÀ.

Thứ Năm, 26 tháng 3, 2009

Huy lên 3 tuổi

Huy ba tuổi rồi mà trông vẫn như hồi 2 tuổi thôi. Người dài hơn một chút nhưng cân nặng thì vẫn thế, chả thay đổi gì.
Tên: Nguyễn Quang Huy
Cân nặng: 14.5 kg
Chiều cao: 98 cm

Nào, hãy cùng chúc mừng sinh nhật HUY nhé.

Bánh sinh nhật nè:

3

Nhân vật chính nè:



Bạn bè nhé:






Em Khoai tươi tắn đang chọc bánh ga tô để ăn kem đây này anh Huy ơi:

Thứ Năm, 19 tháng 3, 2009

10 lời khuyên trong dinh dưỡng

Lời khuyên 1 - Ăn uống đa dạng

Cơ thể chúng ta cần nhiều chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn lương thực khác nhau. Vì vậy chúng ta nên thay đổi các loại lương thực khác nhau. Chúng ta không cần kiêng chi cả - quan trọng là chú ý đến số lượng. Ai ăn uống đa dạng, thỉnh thoảng có thể tự cho phép ăn "nhiều" một lần! Ăn uống đơn điệu có thể có hại. Vì một số dinh dưỡng được đưa vào cơ thể quá nhiều, trong khi những chất quan trọng khác lại thiếu. Theo đó sức khoẻ sẽ bị ảnh hưởng. Ăn uống đa dạng là như thế nào, nhìn vào kim tự tháp dinh dưỡng chúng ta sẽ hiểu. Trên kim tự tháp lương thực được chia thành 8 nhóm:

- Ngũ cốc, sản phẩm ngũ cốc, khoai tây
- Thức uống
- Rau cỏ
- Trái cây
- Sữa và sản phẩm sữa
- Thịt, cá, trứng
- Mỡ và dầu thực vật
- Các đồ ăn ngọt

Tất cả những nhóm lương thực được phân chia theo một dinh dưỡng điều độ và số lượng được diễn tả bằng độ lớn của từng ô trên kim tự tháp: Ô lớn - số lượng lớn, ô nhỏ - số lượng nhỏ.

Lời khuyên 2

- Sản phẩm ngũ cốc - ăn nhiều bữa cơm, khoai tây.

Khoai tây cũng như cơm gạo, ngũ cốc và những sản phẩm từ đó như bánh mỳ có nhiếu chất bột, những protein có giá trị và nhiều vitamin, chất khoáng, chất sơ v. .v . Các chất được nêu lên sau cùng có nhiều trong màng ngoài của hạt ngũ cốc và sẽ mất đi trong quá trình xay, bào (như xay lúa). Loại gạo nức (gạo vẫn còn vỏ bạc bọc quanh hạt gạo) còn chứa nhiều chất này mà qua quá trình xay không bị mất.

Lời khuyên:

- Ăn bánh mỳ ngũ cốc, cơm, khoai tây, nui
- Nên thử các loại ngũ cốc khác như yến mạch, lúa mì, lúa mạch
- Nên ăn các loại gạo nức, nui làm từ gạo nức

Lời khuyên 3 - Rau và trái cây - ăn 5 lần trong ngày

Nên ăn rau và trái cây nhiều lần trong ngày. Rau, trái cây có ít calory nhưng có nhiều vitamin, chất khoáng và chất sơ.Trong trái cây còn có chất màu và hương vị, thí dụ như ớt chuông có màu xanh hoặc đỏ, trái dưa leo có mùi của trái dưa leo và hành có mùi hăng. Tất cả các loại này giúp cơ thể chúng ta được mạnh khoẻ Các nghiên cứu khoa học cho thấy rau cỏ và trái cây giúp cơ thể tránh được ung thư, bệnh tim, tuần hoàn máu...

Lời khuyên:

- Ăn 5 lần trái cây rau cỏ trong một ngày.
- Ăn trái cây vào thời gian giữa hai bữa ăn chính , các loại như táo, chuối vân vân...
- Bữa trưa và bữa chiều không nên thiếu rau, hoặc salad
- Nước rau hoặc nước trái cây cũng theo tiêu chuẩn 5 lần một ngày - Ði làm hay đi học nên đem theo trái cây ăn lót dạ.

Lời khuyên 4 - Dùng sữa và sản phẩm từ sữa mỗi ngày, nhiều lần trong tuần thịt và trứng, ít nhất một lần cá.
Các sản phẩm từ thịt có nhiều protein quan trọng cũng như các loại vitamin và chất khoáng. Bên cạnh đó thịt cũng có chứa những chất mà nhiều quá sẽ làm hại sức khoẻ như mỡ, cholesterol, purine và muối. Trường hợp ngoại lệ là sữa và sản phẩm. Các loại này có nhiều calcium, một chất cần thiết để làm cứng xương. Mỗi ngày nên uống sữa, ăn yoghurt, phô mai. Trong các loại này cũng chứa nhiều mỡ, nên lựa các sản phẩm có ít mỡ như:

1,5 % mỡ đối với sữa và yoghurt, 30-45% mỡ đối với phô mai Các loại cá biển cũng rất có lợi cho sức khoẻ. Chúng có chứa iodine và giúp tránh được bịnh sưng tuyến giáp

Lời khuyên:

- Không nên ăn thịt nhiều hơn 2-3 lần trong tuần.
- Không nên ăn xúc xích nhiều hơn 2-3 lần trong tuần.
- Không nên ăn nhiều hơn 3 trứng gà trong tuần.
- Mỗi ngày 2 đến 3 khẩu phần sữa và sản phẩm từ sữa (một ly sữa và 2-3 miếng phô mai).
- Một tuần nên ăn 2- 3 lần cá biển.

Lời khuyên 5 - Ăn ít mỡ cũng như ít lương thực có mỡ

Mỡ và dầu quan trọng vì chúng có chứa những acid mỡ thiết yếu và vitamin E. Thế nhưng quá nhiều sẽ có hại cho sức khoẻ: Mỡ không hoàn toàn giống mỡ ! Một loại lương thực có nhiều mỡ sẽ có hại cho tim và bộ máy tuần hoàn. Chú ý đến lượng mỡ trong lương thực như trong xúc xích, trong phô mai Các loại dầu thực vật có chứa nhiều acid mỡ quan trọng. Nên sử dụng dầu thực vật hơn là mỡ.

Lời khuyên:

- Chú ý đến lượng mỡ không thấy được trong xúc xích, phô mai, trứng gà, khoai tây chiên, chocolate, đậu hột, bánh quy, bánh ngọt - Nên ăn các loại xúc xích, phô mai, thịt có ít mỡ.
- Nên dùng bơ thực vật để ăn bánh mì thay vì bơ từ sữa.
- Sử dụng các loại dầu thực vật như dầu hoa hướng dương, dầu olive, dầu từ cải dầu hoặc dầu mầm lúa mì đễ chế biến salad.

Lời khuyên 6 - Ðường và muối - khoảng chừng!

Kẹo, bánh ngọt, trong dinh dưỡng toàn diện không có hại chi cả. Thế nhưng các loại lương thực ngọt nên thưởng thức một cách có ý thức. Ngoài đường chúng còn chứa một số lượng mỡ không nhỏ mà theo thời gian có thể dẫn đến tăng cân, hư răng, bệnh tim và các bệnh khác. Muối không những lấp đi vị riêng biệt của lương thực mà đối với những người nhạy cảm có thể góp phần vào tình trạng cao máu. Nên dùng ít muối và để thay đổi vị có thể sử dụng các loại rau thơm.

Lời khuyên:

- Một ít đồ ngọt trong ngày không ảnh hưởng nhiều (một miếng bánh ngọt, một mẩu chocolate).
- Ăn đậm đà nhưng không mặn. Sử dụng nhiều rau thơm để vị các món ăn ngon hơn.
- Nên sử dụng muối có jodine (muối biển).

Lời khuyên 7 - Uống nhiều nước

Cơ thể chúng ta thải ra mỗi ngày đến 2,5 lít nước và số lượng này cần phải được đưa vào cơ thể trở lại. Một phần có trong lương thực, nhưng phần nhiều khoảng 1,5 đến 2 lít chúng ta phải uống. Loại nước giải khát tốt nhất là nước thường, nước khoáng, nước trái cây không đường hoặc nước trà. Nước trái cây cũng rất tốt nhưng nên pha lỏng với nước (vì lượng đường trong đó). Các loại có chứa coffein vì có ảnh hưởng đến tuần hoàn không nên uống nhiều Các loại nước có chứa cồn không nên dùng để giải khát, mà dùng để thưởng thức với số lượng nhỏ. Cồn có rất nhiều calory.

Lời khuyên:

- Nên dùng nước, trà, nước trái cây pha lỏng để giải khát- Nước trái cây và nước rau xay với lượng calory ( 200 kcal / ly) uống 1-2 ly/ngày.
- Không nên uống quá 2-3 ly cà phê hoặc trà đen trong một ngày.
- Các loại nước ngọt mới bò húc (red bull), Power Drinks có thể có chứa coffein hoặc cồn.

Lời khuyên 8 - Làm ngon và kỹ lưỡng

Chất dinh dưỡng trong thực phẩm thường bị hao hụt vì làm hoặc dự trữ không đúng cách: Ánh sáng, Oxy, nhiệt độ cao làm giảm đi lượng vitamin và chất khoáng.

Lời khuyên:

Rau cỏ và trái cây
- Mua rau tươi, trữ lạnh và tối cũng như tiêu thụ liền (tránh giảm lượng vitamin)
- Rửa dưới nước chảy, tránh ngâm nước (tránh vitamin bị rửa ra)
- Nấu rau chín tới thật ngắn thời gian, với ít nước hoặc mỡ ( tránh phân hủy vitamin bởi nhiệt độ cao)
- Không nên hâm nóng qua lâu, sau khi nấu chín để nguội và bỏ trong tủ lạnh, khi cần sẽ hâm lại.

Lời khuyên 9 - Dành thời gian để thưởng thức bữa ăn

Ý thức trong ăn uống sẽ giúp chúng ta ăn uống đúng cách. Dành thời gian để chuẩn bị bữa ăn. Thưởng thức bữa ăn một cách thanh thản và chậm rãi.

Lời khuyên 10 - Chú ý đến trọng lượng - hãy vận động cơ thể

Chúng ta có cảm giác quá mập hoặc quá ốm? Với Body - Mass - Index (BMI) chúng ta có thể biết trọng lượng của chúng ta có cân xứng hay không.

BMI = trọng lượng cơ thể (kg) / [chiều cao cơ thể (mét)] ²

Ví dụ: BMI = 60 kg / (1,65 m x 1,65 m ) = 22,04

Nếu con số BMI được tính ra nằm giữa 19 và 25, chúng ta có một trọng lượng trung bình. Con số BMI lớn hơn 25 có nghĩa chúng ta quá trọng lượng và nhỏ hơn 19 là chúng ta đang thiếu trọng lượng.

Món ăn chữa ra mồ hôi trộm

Cháo đậu xanh, cháo trai, cháo mực, mộc nhĩ xào, tim lợn hầm đậu đen là những món ăn rất có lợi cho người ra mồ hôi trộm, lại dễ chế biến.

Mồ hôi trộm là hiện tượng ra mồ hôi không liên quan đến nhiệt độ môi trường; thời tiết nóng hay lạnh mồ hôi vẫn ra, và chỉ khi ngủ mới bị... Tùy theo mức độ nặng nhẹ mà có hiện tượng đổ mồ hôi cục bộ (chỉ có ở trán hay ở chân tay...) hay toàn thân, lúc tỉnh ngủ thì mồ hôi tự ngừng. Mồ hôi trộm xuất hiện ở mọi lứa tuổi, mắc nhiều ở trẻ em.

Theo y học cổ truyền, mồ hôi trộm là do âm hư, nhiệt thịnh gây ra nóng trong; cần ăn các món bổ âm, giải nhiệt như cà chua, hạt sen, lá dâu, mộc nhĩ, đậu đen, ba ba... Không dùng chất kích thích như cà phê, trà đặc, rượu, bia... và chất cay nóng.


Một số món ăn, nước uống chữa ra mồ hôi trộm:


Cháo trai : Trai đồng 5 con loại vừa, lá dâu non 30 g, gạo nếp 50 g, gạo tẻ 50 g, dầu thực vật, bột gia vị vừa đủ. Pha nước muối loãng ngâm trai, sau một giờ vớt ra rửa sạch, cho vào nồi cùng 100 ml nước, đun sôi, nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Ruột trai bỏ hết phần đất, thái nhỏ ướp bột gia vị, dùng dầu thực vật xào cho thơm. Lá dâu non rửa sạch thái nhỏ như sợi miến, gạo tẻ gạo nếp xay thành bột mịn, cho thêm nước vào nước luộc trai, cho bột gạo vào quấy đều, đun nhỏ lửa, khi cháo chín cho trai, lá dâu, nêm vừa gia vị bột ngọt, cháo sôi lại là được. Bệnh nhân ngày ăn hai lần, lúc đói, cần ăn liền trong 4-5 ngày.


Cháo ô mai : Ô mai mơ 10 quả (mặn), củ cà rốt 50 g, gạo tẻ 100 g, bột gia vị vừa đủ. Ô mai bóc lấy vỏ, giã nhỏ lọc lấy 300 ml nước, cà rốt rửa sạch, nạo thành sợi như miến, gạo tẻ xay thành bột mịn, cho bột gạo vào nước ô mai quấy đều, đun nhỏ lửa, cháo chín cho cà rốt, nêm gia vị vừa đủ. Ăn ngày hai lần lúc đói, liền trong 5 ngày.


Cháo cá mực : Cá mực khô 50 g, củ mài 150 g, hạt ý dĩ 50 g, bột gia vị vừa đủ. Cá mực rửa sạch, thái hay xay nhỏ, hạt ý dĩ bỏ hết vỏ xay thành bột, củ mài gọt vỏ thái miếng cho vào nồi cùng 300 ml nước, ninh nhừ, cho cá mực, bột ý dĩ vào quấy đều, nêm gia vị vừa đủ. Bệnh nhân ăn ngày hai lần, ăn trong 10 ngày.


Tim lợn hấp lá dâu : Tim lợn 1 quả 250 g, lá dâu non 30 g, hạt sen 20 g, dầu thực vật, bột gia vị vừa đủ. Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ và mỏng, ướp bột gia vị, dùng dầu thực vật xào chín, lá dâu non rửa sạch thái nhỏ, hạt sen giã nhỏ, cả ba thứ trộn đều đem hấp cách thủy, khi chín cho bột ngọt vào đảo đều. Ngày ăn 1 lần vào buổi chiều, trong 5 ngày.


Mộc nhĩ xào : Mộc nhĩ đen 20 g, tim lợn 250 g, cà chua 40 g, dầu thực vật, bột gia vị. Mộc nhĩ đen ngâm nước nóng, rửa sạch thái thành sợi, ướp bột gia vị, dùng dầu thực vật xào chín đổ ra bát, cà chua rửa sạch thái miếng bỏ hạt, cùng mộc nhĩ xào bằng dầu thực vật, khi cà chua chín nhừ, cho tim lợn vào đảo đều, sau 2 phút cho bột ngọt vào. Ăn ngày 1 lần vào lúc đói, buổi chiều, trong 5-7 ngày.


Tim lợn hầm đậu đen : Tim lợn một quả 250 g, hạt sen 30 g, đậu đen 30 g, bột ngọt, gia vị. Tim lợn rửa sạch thái miếng vừa đủ, ướp bột gia vị, cùng hạt sen, đậu đen hầm chín cho bệnh nhân ăn cả nước lẫn cái, ngày một lần vào lúc đói, buổi chiều, ăn trong 5 ngày.


Nước lá dâu : Lá dâu khô 10 g, rau má khô 5 g. Cả hai thứ trên rửa sạch cho vào ấm cùng 200 ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước chia 2 lần uống trong ngày, cần uống trong 5 ngày liền.


Chè đậu xanh : Đậu xanh 50 g, gạo nếp 50 g, lá dâu non (khô) 10 g, đường vừa đủ. Đậu xanh gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ, lá dâu khô cho vào ấm cùng 250 ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước, cho bột đậu, bột gạo, đường vào nước lá dâu quấy đều, đun cho sôi lại là được. Bệnh nhân ăn trong 7 ngày, vào lúc đói, ngày ăn 2 lần.


Chè đậu đen : Đậu đen 50 g, long nhãn 15 g, táo tàu 10 g. Đậu đen vo sạch cho vào nồi thêm 700 ml nước ninh cho nhừ, long nhãn thái nhỏ, táo tàu bỏ hạt giã nhỏ, cho vào đậu đen đã nhừ, đun tiếp cho chè sôi là được, chia 2 lần ăn trong ngày, sáng tối, lúc đói, cần ăn liền trong 5 ngày.

Thứ Hai, 9 tháng 3, 2009

1001 định nghĩa về vợ

Ngày 8 tháng 3, được nghe định nghĩa về vợ làm mình thấy buồn cười quá, tìm một hồi trên mạng lại thấy bài được nghe của Thế Lý, mọi người cùng thưởng thức nhé:


Hôm nay mùng 8 tháng 3
Không biết định nghĩa Vợ là chi đây
Vợ là quả ớt chín cây
Đỏ tươi ngoài vỏ rất cay trong lòng.

Vợ là một đoá hoa hồng
Vợ là "sư tử Hà Đông" trong nhà.
Vợ là nắng gắt mưa sa
Vợ là giông tố phong ba bão bùng.

Nhiều người nhờ Vợ lên Ông
Nhiều người vì Vợ mất không cơ đồ
Vợ là cả những vần thơ
Vợ là cả những giấc mơ vơi đầy

Vợ là một chất men say
Là nước hoa ngoại làm ngây ngất lòng
Vợ là một áng mây hồng
Vợ là hoa hậu để chồng mê say.

Vợ là khối óc bàn tay
Vợ là bác sĩ tháng ngày chăm ta
Vợ là nụ Vợ là hoa
Vợ là chồi biếc Vợ là mùa xuân.

Vợ là tín dụng nhân dân
Vợ là kế toán giải ngân trong nhà
Vợ là biển rộng bao la
Vợ là hương lúa đậm đà tình quê
Vợ là gió mát trưa hè
Vợ là hơi ấm thổi về đêm đông.

Vợ là chỗ dựa cho chồng
Nhiều ông dám bảo vợ không là gì!?
Khoan khoan hãy nghĩ lại đi
Vợ quan trọng lắm không gì hơn đâu.

Việc nhà vợ có công đầu
Nấu cơm, nấu nước, rửa rau, pha trà.
Vợ là máy giặt trong nhà
Vợ là Cát-sét Vợ là Tivi.

Nhiều đêm Vợ hát Chồng nghe
Lời ru xưa lại vọng về trong ta.
Vợ là làn điệu dân ca.
Vợ là bà chủ, vợ là nhân viên

Vợ là cái máy đếm tiền
Vợ là "Nội lực" làm nên cơ đồ
Vợ là thủ quỹ thủ kho
Vợ là hạnh phúc ấm no trong nhà.

Vợ là vũ trụ bao la
Nhiều điều bí ẩn mà ta chưa tường.
Khi nào giận, lúc nào thương.
Sớm mưa, chiều nắng ai lường được đâu.

Vợ là một khúc sông sâu
Vợ như là cả một bầu trời xanh
Vợ là khúc nhạc tâm tình
Vợ là cây trúc bên đình làm duyên

Vợ là cô Tấm thảo hiền.
Vợ là cô Cám hám tiền ham chơi.
Vợ là con Phật, cháu Trời,
Rẽ mây rơi xuống làm người trần gian.

Vợ là...

Thứ Sáu, 6 tháng 3, 2009

Hoa tặng mẹ ngày 8 tháng 3

" Em làm được một cái hoa,
Cô cho em mang về nhà,
Em nói rằng, em biếu mẹ,
Quà mùng tám tháng ba
Quà mùng tám tháng ba..."

Huy hát bài hát này tặng mẹ làm mẹ xúc động lắm lắm, con giai được các cô ở lớp dạy rồi về hát tặng mẹ. Tuy rằng con hát ko rõ và hát thành quà mùng tám tháng 2, nhưng mà mẹ thật vui con ạ.

Thứ Năm, 12 tháng 2, 2009

Vớt vát Hội chợ hoa xuân 2009

Trời rét quá nên phải 4/1/2009 Huy mới được đi chơi Hội hoa xuân. Tiếc là hoa đã bị dập nát nhiều, nhà Huy chỉ vớt vát được vài kiểu thôi:









Sau khi về, Huy đi chơi ở Cung văn hóa, đi xe điện và câu cá nữa:



Tử vi của Nguyễn Quang Huy

Thân chủ: Nguyễn Quang Huy
Giới tính: Nam
Ngày sinh: 23/3/2006

Bảng giải mệnh của thân chủ Nguyễn Quang Huy:


CÁ NHÂN
Ngày 23/3/2006 dương lịch chuyển sang âm lịch là:
Ngày 24 tháng 2 năm 2006 (tức năm Bính Tuất)
Ngày 23/3/2006 (Bính Tuất) âm lịch chuyển sang dương lịch là:
Ngày 20 tháng 4 năm 2006

Xem biểu đồ nhịp sinh học của người sinh vào ngày 23/3/2006
Đếm ngược đến ngày 23/3/2009:
38 ngày, 09 giờ, 11 phút, 27 giây.
Ngũ hành:
Ốc Thượng Thổ (Đất nóc nhà)
Bát trạch:
Các hướng tốt là: Bắc (Thiên Y), Đông (Phục Vị), Đông Nam (Diên Niên), Nam (Sinh Khí),
Có thể dựa vào các hướng tốt trên để chọn hướng đất, hướng nhà, kê bàn làm việc, giường ngủ, ...


Vòng bát quái tương ứng của tuổi này.



Đối tác, hôn nhân:
Nam nhân Nguyễn Quang Huy có bản mệnh là:Chấn, ngũ hành là Mộc , hợp với nữ nhân mệnh Ly, Khảm, Chấn, Tốn
Có thể dựa vào các giải mệnh trên để lựa chọn bạn đời, đối tác làm ăn lâu dài, phụ tá, ...

Sao chiếu mệnh:
Nam, 4 tuổi (ÂL), trong năm 2009 bị sao Thái Bạch (Venus) chiếu mạng.
Hạn gặp Thái Bạch, nam hay nữ không nên khuếch trương cơ sở thương mãi đã có sẵn hoặc dự tính những kế hoạch đầu tư lớn lao

Sao:
Sao Thái Bạch Vì sao này có kiết, có hung. Đàn ông hay lo rầu rồi đặng khá, có quí nhân giúp đỡ. Đàn bà hay đau ốm, vợ chồng hay tranh cải, ngừa tiểu nhân. Kỵ tháng 5 và màu trắng, đàn bà nặng hơn
Đốt 8 ngọn đèn cúng tối rằm mỗi tháng.
Vái: Tây Phương Canh Tân Kim Đức tinh quân.

Hạn:
Hạn Thiên Tinh (tiểu hạn) cẩn thận trong việc cư xử hàng ngày, nếu mắc phải tai vạ thì có thể bị tù tội.
Nếu quý khách muốn cúng sao, thì cần sẵn nhang đèn, trà, trái cây, đoạn theo phương pháp cúng sao ở trên mà cúng cho đúng ngày.


Họ tên và bản mệnh:
- Chuỗi họ tên Nguyễn Quang Huy ứng với quẻ
Phong Hỏa Gia Nhân (家人 jiā rén), ký hiệu: |:|:||
- Chuỗi kết hợp bởi ngoại quái là Tốn và nội quái là Ly
- Ý nghĩa: Đồng dã. Nảy nở. Người nhà, gia đinh, cùng gia đình, đồng chủng, đồng nghiệp, cùng xóm, sinh sôi, khai thác mở mang thêm.


- Giải đoán định mệnh của tên bằng môn khoa học Thần số (Numerology), dựa trên Nhân sinh quan của Thần tam giác (Divine Triangle):


Cái tên Nguyễn Quang Huy tương ứng với số bản mệnh là 1

SỰ LIÊN HỆ CỦA SAO NGÂN HÀ
SỐ 1

BẢN CHẤT

Số 1 con người không thay đổi, định việc gì thì nhất định không thay đổi, trong cuộc đời lại càng có chí hơn, những sự việc bên ngòai không làm lay chuyển được tấm lòng, bản chất thành thật và không thay đổi khi đã quyết định một việc gì, hòan tòan tín nhiệm nơi bản năng, không bao giờ phục lụy trứơc một áp lực hay 1 việc gì có tính bắt buộc.

SỞ THÍCH

Con người thích phiêu lưu, mạo hiểm, tìm những cảnh vật thiên nhiên, không thích bợ đỡ hay làm những việc có tính cách nịnh hót, luôn luôn muốn mọi người nghe theo lời mình hơn là cãi lại. Có tánh tự ái không muốn kẻ khác xen vào những việc của mình, dù việc làm đó quấy cũng không muốn sửa đổi. Có nhiều tham vọng muốn trở thành người chỉ huy hơn là một người bị chỉ huy.

TÌNH DUYÊN

Vấn đề tình duyên là một vấn đề hệ trọng cho cả cuộc đời, tuy nhiên lại có nhiều khe khắt, nhiều lụy phiền, không bao giờ lắng đọng được lòng sầu, buồn tủi và ray rứt, không bao giờ được vui sướng, hưởng được tình ân ái, tuy có rất nhiều nhưng rồi cũng đau khổ rất nhiều, tình duyên là một chuyện tạm bợ chứ chưa chắc đã thành công mà hưởng được lạc thú của việc chung tình. Tuy vậy sau đó cũng có thể xây dựng được hạnh phúc và tạm quên đi những chuyện đã qua rồi.

CÔNG DANH

Công danh thì lên cao tới mức tối đa, dù muốn dù không cũng phải trở thành một nhân vật hay một người có tiếng tăm trong nghề nghiệp và tên tuổi luôn luôn được tiếng muôn đời, vấn đề học vấn không lên cao lắm chỉ ở mức độ trung bình, nhưng công danh được lên cao, có nhiều tiếng tăm là nhờ ở bản năng họat động và óc mạo hiểm và trí sáng suốt của mình.

SỰ NGHIỆP

Tuy công danh lên cao nhưng sự nghiệp không được sáng tỏ, vì lẽ sự nghiệp thường bị chi phối cho vấn đề công danh rất nhiều, tuy vững chắc, không sợ bị đỗ vỡ giữa chừng, nhưng sự nghiệp ổn định và ở vào mức độ tầm thường không quá lên cao, và cũng không bao giờ xuống thấp, tuy vậy vào thời trung vận bị nhiều áp lực có xuống dốc một thời gian ngắn, làm nhiều đau khổ. Sự nghiệp bị liên quan với công danh, và cuộc đời nên cuộc sống thường ở vào mức độ thấp kém vào Trung vận.

TÀI LỘC

Tài lộc nhỏ làm ra rất nhiều có phần dư dã đến tột độ, thành công hòan tòan về vấn đề này, nhưng sau đó lại suy sụp một phần nào vào thời trung vận, nghĩa là vào khỏang từ 25 đến 35 tuổi. Khỏang thời gian này, tài lộc ra vào thường xuyên, không nắm được một chỗ như thời tiền vận, tiền vận là khỏang từ 18 đến 25 tuổi và vào khỏang chót của cuộc đời, tài lộc điều hòa trở lại như cũ.

CUỘC ĐỜI

Cuộc đời thường lên cao, nhưng trong cuộc đời hay có nhiều diễn biến không ngừng, hay, đẹp về tên tuổi, sống được nhiều người ưa thích và nhắc nhở. Thành công to một thời gian trên bước đường công danh, tóm lại: Cuộc đời nhiều triển vọng tốt đẹp.

THỌ YỂU

Số này nếu không đau bệnh thì cũng bị yểu tử vào khỏang độ từ 30 tuổi sắp lên thì có nhiều sóng gió về bổn mạng, nếu không chết vào khỏang thời gian này, thì trong gia đạo cũng có người chết thay.



Hoàng đạo:
Ngày sinh 23/3, thuộc cung hoàng đạo: aries (Dương Cửu)

Dương Ngưu (Aries – Con Cừu Đực, 21/3 - 20/4) là cung mệnh đầu tiên của vòng Hoàng Đạo, nó biểu trưng cho sự sống. Con Cừu chỉ nghĩ về mình. Nó là một đứa trẻ, và như mọi con trẻ khác, nó hoàn toàn chìm đắm trong cái Tôi của bản thân. Những gì nó quan tâm phải được đặt lên trên hết.
Khi đứa bé bị ướt bỉm hoặc đói, nó gào toáng lên đòi hỏi những gì cần làm. Con Cừu cũng vậy. Nếu cần gì, nó không ngần ngại gọi điện thoại cho bạn vào 4 giờ sáng. Bạn đang ngủ ư? Tại sao bạn có thể yên chí ngủ trong khi nó thì đang thao thức? Không được, hãy vui lòng dậy kiếm những gì nó cần. Thực sự như một đứa trẻ, Dương Ngưu coi thế giới xung quanh chỉ là một phụ lục cho bản thân mình. Thế nhưng chẳng bao giờ có ai bảo đứa trẻ là ích kỷ. Với Con Cừu cũng như vậy. Nó tự nhiên và chân thành trong mọi biểu hiện của mình, đến nỗi điều đó dường như làm cho sự ích kỷ và hung hăng của nó lại có một vẻ đẹp nào đó.

Trong tính cách Dương Ngưu không có một dấu hiệu nhỏ của sự láu cá. Và nó cứ như thế trong cả cuộc đời - cả tin, lầm lỡ, rồi lại cả tin lần nữa. Mọi giận buồn sẽ quên đi trong chốc lát nếu nó được ai đó an ủi, vỗ về. Tính cách đó không có gì bí ẩn hay phức tạp: người đó trước mặt bạn, tất cả rõ như lòng bàn tay.

Có một số đặc điểm để nhận dạng Dương Ngưu. Họ thường có một gương mặt sáng láng; màu tóc khi ở dưới ánh sáng mặt trời thường hơi hoe nhạt; mặt và đầu hay có nốt ruồi, hoặc vết sẹo. Cử chỉ nhanh nhẹn và khéo léo. Tốc độ tư duy của họ cũng nhanh như vậy. Con Cừu có khung xương nhỏ và chắc, khi đi, hay đổ người về phía trước, như thể đang bay. Không thể nói Dương Ngưu có một dáng người kiều diễm mặc dù sự khéo léo của nó để thoát khỏi những tình thế gay go rất hay gây khó khăn cho những kẻ xem thường nó. Nhìn chung, ngoại hình của Dương Ngưu toát lên một sự tự tin và tự kỷ vô biên.

Nếu bạn gặp một Dương Ngưu buồn rầu ủ rũ, thì chắc chắn người đó đã bị làm tổn thương sâu sắc và cần phải có thời gian để bình phục. Nhưng hãy tin rằng người đó chắc chắn sẽ bình phục. Không có gì trên đời có thể làm cho Dương Ngưu suy sụp hoặc mất đi tính cách. Chắc chắn đây không phải là một người bi quan.

Những ai được sao Hoả bảo trợ bao giờ cũng nhìn thẳng vào mắt bạn với một sự chân thành dễ thương và một sự cả tin đến mủi lòng. Bạn là người rất thân của anh ta mà. Bạn thực lòng yêu quý anh ta, đúng không? Không phải ư? Nước mắt đã trực dâng trào trong mắt Dương Ngưu, nhưng người đó kiềm chế được. Còn nếu có lúc bạn thấy Con Cừu khóc vì bạn thì đó là bạn đã làm nó tổn thương sâu đến tận trái tim. Dương Ngưu thà chết chứ không chịu để kẻ khác nhận thấy những yếu đuối của mình. Đôi khi người này thực sự mạo hiểm tính mạng chỉ để không ai nghĩ rằng anh ta chưa đủ dũng cảm.

Nói chuyện với ai, Dương Ngưu thường nhìn thẳng mặt họ. Còn nếu đưa ánh mắt đi chỗ khác, thì điều đó có nghĩa đơn giản là anh ta không hứng thú với câu chuyện. Vào thời điểm đó đã có điều gì khác thu hút chú ý của Dương Ngưu và anh ta không định che giấu việc đó.

Dương Ngưu sẽ dốc hết sức để giành vị thế dẫn đầu trong sự nghiệp mình lựa chọn. Một Dương Ngưu thất bại dễ nhận biết được qua vẻ bất mãn khi phải tuân thủ kẻ khác. Một Dương Ngưu chiến thắng thì tính tình thoáng đãng và đặc biệt hào phóng, nhưng thầm mong mọi người xung quanh phải hát vang ngợi ca mình.

Mặt khác, điều mà bạn có cố mấy cũng không bao giờ tìm thấy ở Con Cừu là sự tế nhị và khiêm tốn. Khi Chúa Trời ban phát những phẩm chất này, Con Cừu đang ở đâu đó rất xa. Giả dối, quanh co hoàn toàn không phải là thuộc tính của những người được sao Hoả phù trợ. Thẳng thắn và tuyệt đối chân thành – đó là tấm danh thiếp của Dương Ngưu, mặc dù những phẩm chất này rõ ràng không phải lúc nào cũng là ưu điểm.

Trong một số hoàn cảnh, người sinh cung Dương Ngưu có thể là những kẻ vô trách nhiệm. Đó là khi đứng trước điều gì đó hứa hẹn đầy hấp dẫn, hoàn toàn cuốn hút sự quan tâm, họ có thể bỏ quên trách nhiệm của mình. Những người chịu sự quản chiếu của sao Hoả thường bị trách cứ là quá khó tính. Điều đó có phần đúng. Nhưng họ không thù dai, không buồn lâu, và thường ngạc nhiên khi thấy người nào mãi không quên được giận.

Mặc dù tính cách Con Cừu quyết đoán, tháo vát và quả cảm, nhưng cũng có những thứ nó sợ. Người này không run sợ khi phải đối mặt kể cả khủng long, nhưng lại không chịu được đau đớn về thể xác. Hoàn toàn không phải kẻ hèn nhát, nhưng người này rất nhạy cảm với những vết thương, đau đớn dù nhỏ nhất. Các bác sĩ răng thực sự là kẻ thù của Con Cừu.

Dương Ngưu hay bị những vết thương nhỏ, đứt tay, bỏng, có lúc sa vào chuyện phiêu lưu ẩu đả. Bệnh thường gặp ở người sinh cuối tháng 3 - nửa đầu tháng 4 là các chứng đau đầu, thận, xương khớp, và đặc biệt là hay cảm cúm. Dương Ngưu nên quan tâm giữ sức khoẻ, thường xuyên khám nha khoa, kiểm tra mắt, ăn uống đúng mực, không để lạnh đầu, và cố gắng tránh lạm dụng rượu bia (là thứ chống chỉ định đối với những người sinh dưới ảnh hưởng của sao Hoả). Nhìn chung Con Cừu có một cơ thể rắn chắc và dẻo dai nếu nó không đam mê làm gì vô độ, điều mà đáng tiếc là Con Cừu thường phạm phải.

Nếu bạn nhìn thấy Dương Ngưu phải nằm trên giường thì hãy hiểu rằng tình trạng của người đó quả thật là tồi tệ. Nhưng kể cả trong trường hợp như vậy cũng phải dùng sức mà giữ Dương Ngưu trong giường để anh ta không chuồn đi đâu mất. Nhờ có một cơ thể khoẻ mạnh, Con Cừu có khả năng bình phục trong những điều kiện mà những người khác lẽ ra đã chết từ lâu. Nguyên nhân chính khiến Con Cừu có thể bị bệnh nặng là tính bướng bỉnh, không chịu tuân theo lời khuyên đúng đắn của người khác. Đáng tiếc là thái độ như vậy với sức khoẻ rất điển hình ở Dương Ngưu. Thống kê cho thấy những người sinh cung này hầu như hoàn toàn không có thiên hướng tới chất ma tuý. Họ cũng rất ít khi sử dụng thuốc men, kể cả thậm chí những loại thông thường như thuốc cảm, đau đầu.

Nhờ bản chất lạc quan không gì lay chuyển, Dương Ngưu (cùng với hai cung mệnh hoả khác – Sư Tử và Nhân Mã) rất hiếm khi mắc bệnh trầm cảm. Sự suy thoái tinh thần, nếu thậm chí có cơ sở để xảy ra, thì ở Dương Ngưu nó cũng sẽ qua nhanh, không để lại vết tích gì.

Bản tính chân thật, Dương Ngưu không có khả năng làm những tiểu xảo xã giao. Người này thường phải mất một nửa cuộc đời để học được phép giao tiếp tối thiểu. Nhưng một khi đạt được điều đó, cộng với khả năng trực giác thiên bẩm và tiềm năng sáng tạo to lớn, thành công của anh ta sẽ thực sự là kỳ vỹ. Có một thực tế đáng ngạc nhiên là người thuộc cung mệnh này thường mang lại sự giàu có không phải cho bản thân mà cho người khác. Đa số họ cả đời không có một mái ấm riêng, mà chỉ thuê nhà hay căn hộ làm nơi cư ngụ. Nhưng xem ra, chạy đuổi theo tiền bạc không phải là mục đích chính của Dương Ngưu.

Mặc dù tự tin thẳng bước về phía trước ít quan tâm đến cảm xúc của người khác, mặc dù thái độ đối với mọi thứ có thể diễn đạt ngắn gọn bằng khẩu hiệu “trước hết phải là tôi…”, Dương Ngưu lại là một trong những cung hào phóng và rộng lượng nhất của Hoàng đạo. Trong con người này không có sự tàn nhẫn. Anh ta thành thật tin rằng mình có thể làm bất kỳ việc gì tốt hơn mọi người khác. Nếu Dương Ngưu buộc phải lựa chọn giữa vinh quang và giàu có, người này sẽ không do dự chọn cái thứ nhất. Điều đó không có nghĩa là anh ta xem thường tiền bạc, hoàn toàn không. Đơn giản là vinh quang có giá trị với anh ta hơn.

Trong con người Dương Ngưu có sự chung sống kỳ lạ của hiện thực và lý tưởng. Hiếm ai có thể biểu hiện sự kiên định và bản lĩnh như vậy, nhưng đồng thời cũng hiếm ai lãng mạn, thơ mộng và tin tưởng vào những điều kỳ diệu đến như thế. Những người được sự quản chiếu của sao Hoả hoàn toàn không có khả năng thừa nhận thất bại, kể cả khi nó đã quá rõ ràng. Họ tin vào một kết cục có hậu – dù trong tình yêu hay trong trận đấu bóng đá. Vốn là những đấu thủ có năng khiếu, Dương Ngưu trong các cuộc chơi thường chỉ dựa vào sức mình. Họ luôn muốn tự mình giành lấy chiến thắng. Điều đó giải thích tại sao bạn hầu như không gặp Dương Ngưu trong vai trò kẻ ăn xin, hay trong danh sách trợ cấp khó khăn.

Mặc dù dễ giành được thiện cảm của người khác, điều mà đối với sự nghiệp chính trị là rất quan trọng, rất ít Dương Ngưu trở thành chính khách giỏi. Với một Dương Ngưu điển hình, chính trường không phải là chỗ tốt nhất để thể hiện thế mạnh. Trước hết là vì Dương Ngưu không mạnh về kinh doanh. Thứ nữa là vì người này không biết kiềm chế trong phát ngôn, căm thù mọi sự hạn chế và giả tạo. Sở trường của Dương Ngưu là hoạt động sáng tạo. Nếu không có tính độc đáo, nghị lực và sức mạnh tinh thần của Dương Ngưu, nhiều dự án có thể sẽ không thực hiện được hoặc sẽ mang một dáng vẻ hoàn toàn khác, tẻ nhạt hơn.

Kim loại hợp với Dương Ngưu là sắt – mang lại cho cung này sự cứng cỏi và sinh lực nhiều gấp bội các cung khác. Lửa, rực cháy trong tâm hồn Dương Ngưu, soi sáng đường lên phía trước và tạo lòng tin cho những người theo cùng.

Dương Ngưu là người mở đường tiên phong, dẫn người khác tiến tới những mục tiêu cao cả. Đức tin của người này trong sáng, không chút pha tạp bởi đạo đức giả hoặc lòng tham. Dương Ngưu hiếm khi là chủ nhân của những tài sản lớn, nhưng nếu điều đó xảy ra thì người này cũng không bao giờ bận tâm khư giữ chúng. Anh ta vui lòng chia sẻ tất cả báu vật của mình cho người khác với niềm tin rằng những gì đã chi tiêu ra sẽ quay trả lại gấp bội phần. Mang đến niềm vui cho mọi người – đó là một trong những mục đích chính của Dương Ngưu. Người này chân thành tin chắc rằng cuộc sống chứa đầy những diệu kỳ, và người này sung sướng được chia sẻ những điều tuyệt vời đó, nếu tất nhiên chính bạn cũng muốn như vậy.

Đàn ông Dương Ngưu

Vừa có gì đó lướt qua bên bạn tựa hồ một cơn lốc, một tiếng nổ, một tia chớp và một siêu nhân đồng thời cộng lại. Không, bạn không nhầm đâu. Dương Ngưu đấy. Nếu bạn thuộc tuýp phụ nữ muốn đời mình là chuỗi những ngày hội tưng bừng – hãy nhanh chân lên, lý tưởng của bạn đang đứng trước mặt.

Còn nếu bạn tìm kiếm trong hôn nhân sự ổn định và bình lặng, thì tiếc thay đây không phải là nhân vật trong tiểu thuyết của bạn.

Đàn ông Dương Ngưu chuyển từ tâm trạng này sang tâm trạng khác rất đột ngột. Chàng vừa rực cháy cuồng nhiệt đấy thôi, mà sau giây lát trước mặt bạn đã là một núi băng. Nếu làm chàng giận hoặc đơn giản làm mất hứng thú (mà cũng có thể cả hai cái đó cùng lúc), bạn sẽ lập tức cảm thấy sự thay đổi kinh người. Để thu hút sự quan tâm trở lại của chàng, bạn sẽ phải bắt đầu từ số không.

Dương Ngưu đầy ý tưởng và năng lực sáng tạo, vì vậy thường xuyên ở bên họ đôi khi cũng mệt nhoài, nhưng không thể nào buồn tẻ. Con Cừu nhanh nhẹn và hối hả, nếu bạn bản chất ốc sên thì sẽ khó theo kịp. Đàn ông Dương Ngưu nom trẻ hơn tuổi. Sự trưởng thành và độ chín chắn đến với họ muộn hơn so với người khác - bạn đừng quên điều này. Dương Ngưu nóng vội, quyết đoán và tự tin, muốn vượt trước mọi người khác, thậm chí cả chính bản thân mình.

Dương Ngưu trong tình yêu thật đáng kinh ngạc. Chàng dâng hiến cho người tình với tất cả lòng cuồng nhiệt, thực sự tin rằng đây chính là mối tình duy nhất trên trần gian (cùng lắm chỉ ngoại trừ Romeo và Juliet). Còn khi tình yêu bỗng nhiên sụp đổ, Dương Ngưu cũng với sự cuồng nhiệt như thế hết lòng ra sức hàn gắn những mảnh vỡ. Và nếu điều đó bất thành, bằng một niềm tin vẫn như trước và một sự nồng nàn không kém, chàng sẽ tạo dựng tình yêu với một Juliet mới, nơi mọi thứ lại tái diễn từ đầu, không phụ thuộc vào số thứ tự của cuộc tình: số một, hay một trăm lẻ một. Trong tình yêu, Dương Ngưu là người duy lý tưởng thuần khiết, và lãng mạn đến nỗi sẽ không bỏ qua một tiếng thở dài, một ánh mắt bâng khuâng nào của bạn, phủ quấn mối quan hệ của các bạn cả một vầng mây thơ.

Đôi khi có thể gặp một Dương Ngưu tỏ vẻ là một tạo hoá bình lặng. Nhưng bạn đừng mắc lừa. Con Cừu là Con Cừu. Chàng ít nói ư? Chàng lạnh lùng và không toát lên nhiệt huyết ư? Đó chỉ là nhìn bề ngoài. Bộ não của bất kỳ Dương Ngưu nào cũng quay với tốc độ 12.000 vòng phút. Nếu bạn muốn tìm hiểu điều gì về Dương Ngưu không điển hình này, hãy hỏi ở nơi làm việc hoặc những người tình cũ của chàng. Đáp lại những câu hỏi của bạn, người ta sẽ cười phá ra: khiêm tốn ư, rụt rè ư? Rõ là bạn nhầm với ai khác. Giao tiếp gần hơn, bạn sẽ hiểu. Đó chỉ là mặt nạ, che giấu ở phía sau một trái tim cuồng nhiệt và một cái đầu rực lửa.

Không một cung Hoàng đạo nào khác có thể chung tình bằng Dương Ngưu (nếu dĩ nhiên đó là một tình yêu chân chính). Bản tính trung thực - chàng không bao giờ lừa dối bạn, và là người duy lý tưởng - chàng thậm chí không có ý nghĩ như thế trong đầu. Sự lừa dối, thậm chí tán tỉnh nhẹ nhàng, cũng không phải thuộc tính của Dương Ngưu. Mà làm sao điều đó có thể xảy ra được - vì chàng yêu bạn đến mê mẩn tâm hồn cơ mà.

Tuy nhiên, khi nghe những thủ thỉ nồng nàn của chàng, bạn cần nhận thức rõ rằng tất cả những lời đó chỉ liên quan đến giờ phút hiện tại. Ý nguyện vươn tới tình yêu lý tưởng của Dương Ngưu có thể dẫn tới việc: nếu ngày mai bạn không còn đáp ứng hình tượng một người tình lý tưởng, chàng sẽ chẳng ngần ngại chuyển sang đối tượng khác.

Vậy nếu đang là người yêu của Dương Ngưu, đừng bao giờ xuất hiện trước mặt chàng với cái khăn dày sụ cũ kỹ quấn quanh cổ khi bạn bị cảm cúm; đừng cho chàng chứng kiến những việc cá nhân của bạn như cảnh làm móng chân móng tay, đánh răng, nhuộm tóc, dán mi, đắp mặt; đừng bắt chàng chịu nhục hình nghe những cuộc buôn điện thoại nhiều giờ của bạn với chị gái. Tất cả những hoạt động đó không nằm trong khái niệm của chàng về một người yêu lý tưởng, một công chúa thần tiên.

Nếu các bạn đang chung sống, và lúc bình minh chàng đến bên giường, tựa hồ Hoàng tử trong truyện Người đẹp ngủ, thức giấc bạn bằng nụ hôn nồng ấm, thì đừng đón chàng bằng một cái ngáp phong ba hoặc thốt ra: “Đánh thức em làm khỉ gì thế?”. Bạn cần tiếp diễn vai Người Đẹp Ngủ, hướng tới chàng một cái nhìn yêu mê, và quấn lên cổ chàng vòng tay dịu dàng của mình.

Nếu thấy người yêu không đủ lãng mạn, Dương Ngưu trước tiên buồn rầu, sau đó bực tức, và cuối cùng sẽ đi tìm kiếm một người yêu mới, ít trần tục hơn. Và không thể coi hành động đó là thiếu công bằng. Chàng đâu có thất hứa. Chính bạn đã đánh lừa lòng mong đợi của chàng. Bạn hứa hẹn là nàng hoạ mi xinh đẹp, nhưng hoá ra chỉ là con chim ri nhàm chán.

Nếu bạn biết nhìn chàng một cách mơ màng và không làm mất vẻ quyến rũ của mình, chàng sẽ vui sướng lựa chọn bạn thay cho tất cả đàn bà khác trên thế gian. Hơn nữa Dương Ngưu rất hiếm khi có quan hệ cùng lúc với nhiều phụ nữ. Vài cuộc tình song song - không thể phù hợp với quan niệm của chàng về một tình yêu độc nhất vô nhị. Chàng không bao giờ mở đầu “tiểu thuyết” mới mà chưa khép lại “cuốn sách” cũ. Đừng tẻ nhạt, đơn điệu hoặc quá khiêm tốn. Để giữ được Dương Ngưu, bạn phải đồng thời là Celine Dion, Chương Tử Di, Kim Basinger, Maria Sharapova, Marie Curie và nữ hoàng Victoria.

Nếu bạn định củng cố quan hệ bằng cách khêu gợi sự ghen tuông của chàng thì hãy bỏ ngay ý nghĩ đó. Sự phản bội đầu tiên của bạn nhiều khả năng cũng sẽ là lần cuối cùng. Dương Ngưu thích ngự trị ở khắp nơi và trong mọi thứ, kể cả trong trái tim bạn. Chàng là kẻ sở hữu và ghen tuông ghê gớm. Nhưng tệ hơn, chàng cho phép mình làm những thứ mà bạn thì không được. Bạn phải thuộc lòng rằng những câu chuyện sôi nổi của chàng với các phụ nữ khác chẳng qua chỉ là phép lịch sự thông thường. Trong khi đó, những lời đỏng đảnh của bạn với kẻ khác sẽ được xem là sự xúc phạm cá nhân đối với chàng. Dương Ngưu sung sướng nâng bạn lên bục danh dự và nguyện cầu trước bạn. Nhưng lạy Chúa, bạn đừng có mà tụt xuống hoặc ra vẻ không thích ở trên đó.

Trong cuộc sống xã hội, Dương Ngưu sẵn sàng thách đấu với mọi thế lực bởi vì rất tự tin vào ưu thế của mình. Chính vì thích thể hiện những ưu thế đó, nhất là trong trường hợp với cấp trên, Dương Ngưu không hiếm khi nhận được những đòn đau. Những lúc như vậy, để nhận được sự an ủi lòng tự trọng bị tổn thương, nhất định chàng sẽ tìm đến bạn. Hãy biết rằng, đằng sau tính tự phụ và hiếu chiến của Dương Ngưu còn giấu kỹ một sự tự ti mà chàng không bao giờ thú nhận, kể cả trước cái chết. Nếu bạn có thể bằng sự dịu dàng và tận tâm của mình chữa cho chàng những vết thương tinh thần, trái tim của Dương Ngưu sẽ hoàn toàn thuộc về bạn. Đừng bao giờ cố sức chứng minh rằng chàng sai, cho dù bạn tin chắc như vậy. Bạn phải học cách nhìn thế giới bằng đôi mắt của chàng, yêu những gì chàng yêu, và căm ghét kẻ thù của chàng. Đó là nguyên tắc sống của chàng, nếu bạn không theo được, tốt nhất hãy tìm cho mình một người đàn ông khác.

Mặt ưu điểm trong quan hệ của Dương Ngưu có thể xem là: sau mỗi lần giận nhau chàng thường là người đầu tiên xin lỗi. Nếu bạn đau ốm hoặc có khó khăn, chàng luôn ở bên bạn. Chàng rộng rãi chi tiền vì bạn, chân thành bày tỏ sự ngưỡng mộ trước sắc đẹp và tài năng của bạn. Chàng cũng có lúc sôi sục vì những chuyện vặt vãnh, nhưng tâm trạng đó sẽ qua nhanh. Bạn có thể trở thành giá trị to lớn nhất trong đời chàng, và chàng chắc chắn sẽ nói ra điều đó. Chàng thấy rất dễ chịu mỗi khi bạn chân thành chia sẻ những thú vui của chàng, lắng nghe ý kiến của chàng. Dương Ngưu cố gắng là tất cả đối với bạn, đồng thời, khác với những đàn ông khác, chàng vui sướng cởi mở hết lòng mình với bạn.

Sau những điều kể trên, bạn vẫn muốn ở lại với Dương Ngưu? Thật đáng khen. Nếu thế - thêm vài nét về tính cách của chàng. Chàng có thể bùng nổ và tuôn ra những lời làm bạn rất giận. Nhưng bạn phải tha thứ và quên hết một cách nhanh chóng như chàng.

Nữ chiêm tinh học Linda Goodman khẳng định, nếu là một Dương Ngưu điển hình, chàng không bao giờ tiếc tiền vì bạn, bạn cần bao nhiêu chàng cũng sẽ đưa đủ. Chàng vui lòng mua tặng bạn chiếc túi da rắn, nhưng chỉ sau khi đã tự thưởng cho mình chiếc cặp da cá sấu. Chàng ích kỷ, nhưng không keo kiệt. Khi chưa có cơ nghiệp, chàng có thể hay thay đổi việc làm. Điều đó không ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn. Chàng sẽ tìm được cách kiếm ra nhiều tiền, tuy nhiên chúng bơi đi cũng nhanh. Lời khuyên tốt cho bạn lúc đó là: hãy tiết kiệm đôi chút trong quản gia, và trao khoản dành dụm được cho chàng vào thời điểm chàng cần tiền nhất. Dương Ngưu rất hiếm khi để dành phòng xa.

Dương Ngưu là một người cha quan tâm và hãnh diện. Chàng hân hoan đón nhận sự ra đời của đứa bé (bất kể là thứ mấy). Làm cha là vai trò mà Dương Ngưu cảm thấy tuyệt vời nhất. Chàng vui sướng cùng con cái chơi bóng, tập xe đạp, ca hát, kể chuyện về những chú dế mèn và chim chóc. Khi con lớn, chàng thích mời đi ăn nhà hàng, du hành tới những miền xa kỳ thú. Sau này, chàng muốn điều khiển, áp đặt con cái trong việc lựa chọn sự nghiệp. Khi đó, cần lưu ý Dương Ngưu rằng con cái cũng yêu thích tự lập chẳng kém gì chàng.

Dương Ngưu muốn vợ mình vừa thật nữ tính, lại vừa là người bạn. Chàng thích bạn tự chủ, nhưng phải làm sao người lãnh đạo vẫn là chàng. Chàng khao khát ở bạn sự ngưỡng mộ và tận tuỵ, nhưng không như nô lệ mà phải có tự trọng. Bạn đừng lấn át chí nam nhi của chàng, nhưng cũng đừng tự làm mất cá tính của mình. Hãy tìm ra một khoảng giữa vàng. Nếu làm được điều đó, rất nhiều năm sau này, bạn sẽ là Juliet bạc đầu duy nhất, và bên bạn, dẫu không còn trai trẻ, nhưng vẫn là Romeo mãi mãi đang yêu.

Thứ Sáu, 6 tháng 2, 2009

Dễ và khó

Dễ là khi đánh giá lỗi lầm của người khác, nhưng khó là khi nhận ra sai lầm của chính mình.

Dễ là khi bạn có một chỗ trong sổ địa chỉ của một người, nhưng khó là khi bạn tìm được một chỗ trong trái tim của người đó.

Dễ là khi nói mà không suy nghĩ, nhưng khó là khi biết kiểm soát những lời nói của mình.

Dễ là khi làm tổn thương một người mà bạn yêu thương, nhưng khó là khi hàn gắn vết thương đó.

Dễ là khi tha thứ cho người khác, nhưng khó là khi làm cho người khác tha thứ cho mình.

Dễ là khi đặt ra các nguyên tắc, nhưng khó là khi làm theo chúng.

Dễ là khi nằm mơ hàng đêm, nhưng khó là khi chiến đấu vì một ước mơ.

Dễ là khi thể hiện chiến thắng, nhưng khó là khi nhìn nhận một thất bại.

Dễ là khi vấp phải một hòn đá và ngã, nhưng khó là khi đứng dậy và đi tiếp.

Dễ là khi hứa một điều với ai đó, nhưng khó là khi hoàn thành lời hứa đó.

Dễ là khi chúng ta nói rằng chúng ta yêu thương, nhưng khó là khi làm cho người khác cảm thấy như thế hàng ngày.

Dễ là khi phê bình người khác, nhưng khó là khi cải thiện chính bản thân mình.

Dễ là khi để xảy ra sai lầm, nhưng khó là khi học từ những sai lầm đó.

Dễ là khi buồn bực vì một điều gì đó mất đi, nhưng khó là khi quan tâm đủ đến điều đó để đừng làm mất.

Dễ là khi nghĩ về một việc, nhưng khó là khi ngừng suy nghĩ và bắt đầu hành động.

Dễ là khi nghĩ xấu về người khác, nhưng khó là khi cho họ niềm tin.

Dễ là khi nhận, nhưng khó là khi cho.

Dễ là khi đọc những điều này, nhưng khó là khi bạn thực hiện nó.

Nếu cơ hội mãi không gõ cửa, bạn phải xem mình đã xây một cánh cửa chưa đã

Thứ Tư, 4 tháng 2, 2009

Nhu cầu dinh dưỡng

Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người như thế nào? Ăn bao nhiêu 1 ngày là đủ, mình tham khảo được một số thông tin sau được trích trong "Thành phần dinh dưỡng 400 món ăn thông dụng" - NXB Y học 2001:

Bảng 1 - NHU CẦU DINH DƯỠNG KHUYẾN NGHỊ CHO NGƯỜI VIỆT NAM: Xem

Bảng 2 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN A: Xem

Bảng 3 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU BETA - CAROTEN: Xem

Bảng 4 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU SẮT: Xem

Bảng 5 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU SẮT: Xem

Bảng 6 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU CANXI: Xem

Bảng 7 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU CANXI: Xem

Bảng 8 - CÁC THỰC PHẨM GIÀU KẼM: Xem

Bảng 9 - HÀM LƯỢNG CHOLESTEROL TRONG MỘT SỐ THỰC PHẨM: Xem

Thứ Hai, 2 tháng 2, 2009

Gia đình Huy ăn tết Kỷ Sửu tại quê nội

Hai chín tết nhờ được xe nên gia đình Huy lên đường về quê. Đến gần 1h chiều mới về đến nhà. Cả nhà chào đón Huy rất nhiệt tình. Mấy ngày tết Huy ở nhà thật vui. Từ chiều 29 đã ăn tất niên ở nhà các ông chú. Ngày 30 thì thịt lợn, ăn tiết canh. Đêm 30 mọi người xúm vào làm bánh rán, chuẩn bị mâm cỗ cúng giao thừa ở nhà thờ họ và ngoài sân. Anh em chú cháu lại còn thi nhau đốt đèn trời nữa. Ở quê vẫn còn nhiều người đốt pháo lắm, nổ khắp nơi, mọi người còn đốt pháo bông nên không khí chẳng khác gì ở thủ đô có bắn pháo hoa cả. Bà con còn kéo nhau lên đình làng khấn các cụ tổ thành hoàng làng phù hộ độ trì, rồi xin lửa về lấy may.








Mẹ con nhà Huy về thì được đặc cách, không phải làm gì chỉ ăn và chơi thôi. Huy thích lắm vì ở nhà có nhiều anh chị em sàn sàn bằng tuổi. Tuy nhiên vì phải kiêng thủy đậu nên cũng không thoải mái ra ngoài chơi. Ngày mùng 1 tết trời rét buốt, mưa bay bay càng làm cho không khí ngày tết thật ý nghĩa. Anh em họ hàng đi chúc tết nhau rộn ràng làng trên xóm dưới. Ngày mùng 2 trời hửng nắng, nhà bà nội hóa vàng lại tập trung đông đủ anh em con cháu ăn uống vui vẻ. Mãi tới 1 h chiều thì bố Huy mới về đến nhà, thế là cũng hòa vào dòng người đi chúc tết.




Ngày mùng 4 thì cả nhà Huy lại ra bến xe, bắt xe về Hà Nội, Huy đi ngoan và ngủ một mạch cho lên đến bến xe. Thế là kết thúc một cái tết nữa, gia đình Huy lại tiếp tục cuộc sống làm việc và học tập. Hẹn bà nội tết sang năm gia đình cháu lại về ăn tết nhé.

Huy bị lên thủy đậu

Huy chưa kịp tiêm vacxin thủy đậu thì bị lên thủy đậu rồi. Khổ thân Huy bị ngứa rát quá, mất hơn chục ngày liền. Sau đó thì ngày nào cũng gãi. Ông phải trông Huy suốt 2 tuần. Tưởng là mất tết cơ đấy vì Huy lên thủy đậu đúng hôm giỗ ông Mâu. Đến bây giờ mặt vẫn còn nhiều nốt sẹo, người cũng có vài nốt chủ yếu là do Huy gãi quá nên nó mới bị sâu chứ những nốt nhỏ hơn thì chỉ mờ mờ thôi. Chẳng biết đến bao giờ mới hết nốt thâm đây.

Thứ Sáu, 2 tháng 1, 2009

Huy 33 tháng

Huy dạo này còi, ăn mãi vẫn thế, chẳng lên cân được. Lại được cái hay ho, cứ dăm bữa nửa tháng lại ho, lại kháng sinh...hic hic.

Cân nặng: 14kg (từ lúc 2 tuổi đến giờ vẫn thế)
Chiều cao: 97cm (hi vọng là 3 tuổi sẽ cao đến 100cm = 1 mét)
Ngôn ngữ: nói nhiều làm mọi người phát mệt, nhưng hay nói trống không lắm. Để trả lời cậu thì cứ miên man, chả biết đến khi nào mới kết thúc được.

Chơi nhà bà ngoại

Hôm vừa rồi, trời mưa, đi nhà bà ngoại chơi bằng xe chú Tùng, Huy và Khoai được ngày ở trong nhà vì mưa quá. Mẹ tiếc có 2 thằng lại lôi ra ngoài sân chụp ảnh mặc dù trời đang mưa. Hai thằng thích quá, mắt mũi mồm miệng cứ nhắng nhít cả lên. Mời mọi người xem nhé:

Photobucket


Photobucket


Photobucket